A l'heure où je vous parle, mes chers coblogriotes, l'échéance est proche.

En effet, vous n'êtes pas sans savoir (enfin je l'espère, sinon je serais bien désappointée) que je suis une formation du CREPS de Dijon, et ce depuis Septembre, dans le but ultime et unique d'obtenir un Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique, comprenez: "un truc pour faire sauveteur mais qu'on a pas le droit d'enseigner la natation avec". C'est fou comme travailler en LEP m'a appris à me mettre à la portée des gens. Bref. Et donc je disais que, au bout de cette fameuse formation qui me prend tous mes lundis de 20h à 21h30 (heure à laquelle chacun de vous devrait avoir une tendre pensée pour moi) dans une piscine crad'eau (ahah), il y a... il y a...? Bin il y a des épreuves éliminatoires et d'autres côtées (ainsi qu'un oral sur lequel je mise tout, soit dit en passant), lesquelles épreuves détermineront si oui ou non, vous êtes apte à recevoir le su-cité BNSSA.

Date des examens: les 14 et 15 mai.

(oui, ça dure 2 jours, rend-toi compte)

Il est donc grand temps que je fasse un petit état des lieux, c'est pas comme si il ne me restait que 6 séances d'entraînement voyons:

1- Les épreuves éliminatoires (celles que si tu les loupes tu rentres chez toi):

#L'apnée: 3*15m (avec 12s de repos entre chaque apnée), départ immobile, min.20s d'apnée.

--> Je la réussit à chaque fois, mes gros poumons aidant LOL.

# Le 800m PMT: faire 800m palmes-masque-tuba en moins de 13'.

--> Test 1: 13'34, Test 2: 12'42, Test 3: 12'24, en progression donc, mais quand même difficile.

# Le mannequin: Départ plongé, 25m nage libre, chercher le mannequin à 2m50, le remorquer sur 25m en position réglementaire de sécurité en moins de 1'20.

--> Test 1: 1'21 (les boules).

# Secourisme: Aptitude à analyser la situation présentée et à y réagir, ainsi que sur l'exécution des gestes de premiers secours adaptés à la détresse.

--> J'ai mon PSE1, ça devrait le faire.

2- Les épreuves côtées.

#Natation (20points): 200 mètres (100 dos/ 100 ventre).

--> (encore non testée, on se concentre déjà pour ne pas se faire éliminer!)

#Action du sauveteur sur le noyé (40 points): Capacité du candidat à se déssaisir de l'étreinte d'une victime, et à la ramener au bord du bassin.

--> ça va, je maîtrise la situation.

# ORAL: Aspects juridiques et réglementaires concernant la sécurité et le sauvetage aquatique.

--> Vive les jupes et le makeup...

CONCLUSION: C'est tendu pour moi, faut que je me bouge le cul.

NOTE POUR PLUS TARD: Va nager grosse feignasse!

BNSSA: le topo.

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